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ginnasticaCORSI FIDALMILANO GINNASTICA DOLCE PER ADULTI 2016/2017

A partire da martedì 13 settembre prende il via il Corso di ginnastica dolce per adulti a cura di Fidal Milano. Le lezioni si terranno il martedì e giovedì mattina negli orari 9.00 - 10.00 e 10.00 - 11.00, presso la palestra dell'Arena Civica "Gianni Brera" (via Byron 2) di Milano.

Le lezioni prevedono esercizi per il miglioramento della mobilità articolare e l'efficienza muscolare, e saranno suddivisi nel seguente modo:
- Esercizi per il tronco e gli arti inferiori per mantenere scioltezza articolare e
alleggerire eventuali tensioni .
- Esercizi a carico naturale, suddivisi per gruppi muscolari, per aumentare al tonicità
dei tessuti , conservare forza e soprattutto efficienza
- Esercizi per migliorare la mobilità articolare e l'allungamento muscolare (stretching).


Quota mono settimanale € 160,00
Quota bisettimanale € 220,00
In caso di non raggiungi mento del numero il corso verrà accorpato

Informazioni: segreteria Fidal Milano

Te!. 02-33605803 e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
orario: martedì mercoledì giovedì dalle 14,00 alle 18,00
venerdì dalle 14,00 alle 17,00

 

Orari di Apertura Comitato

Dal MARTEDI' al GIOVEDI' dalle 14.00 alle 18.00

VENERDI' dalle 14.00 alle 17.00

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