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ginnasticaCORSI FIDALMILANO GINNASTICA DOLCE PER ADULTI 2016/2017

A partire da martedì 13 settembre prende il via il Corso di ginnastica dolce per adulti a cura di Fidal Milano. Le lezioni si terranno il martedì e giovedì mattina negli orari 9.00 - 10.00 e 10.00 - 11.00, presso la palestra dell'Arena Civica "Gianni Brera" (via Byron 2) di Milano.

Le lezioni prevedono esercizi per il miglioramento della mobilità articolare e l'efficienza muscolare, e saranno suddivisi nel seguente modo:
- Esercizi per il tronco e gli arti inferiori per mantenere scioltezza articolare e
alleggerire eventuali tensioni .
- Esercizi a carico naturale, suddivisi per gruppi muscolari, per aumentare al tonicità
dei tessuti , conservare forza e soprattutto efficienza
- Esercizi per migliorare la mobilità articolare e l'allungamento muscolare (stretching).


Quota mono settimanale € 160,00
Quota bisettimanale € 220,00
In caso di non raggiungi mento del numero il corso verrà accorpato

Informazioni: segreteria Fidal Milano

Te!. 02-33605803 e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
orario: martedì mercoledì giovedì dalle 14,00 alle 18,00
venerdì dalle 14,00 alle 17,00

 

ginnasticaCorso Fidal Milano per Adulti

Orari di Apertura Comitato

Dal MARTEDI' al GIOVEDI' dalle 14.00 alle 18.00

VENERDI' dalle 12.00 alle 16.00

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