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ostacoli

Il settore tecnico del CR Lombardia organizza una due giorni di studio ed esercitazioni dedicata agli ostacoli, Il seminario si svolgerà a Saronno (Va) nelle giornate di sabato 29 e domenica 30 marzo. Relatore sarà Vincenzo De Luca, collaboratore del settore Ostacoli della Federazione Italiana di Atletica Leggera, tecnico delle primatiste italiane dei 100 hs Veronica Borsi e Carla Tuzzi.

Il programma

Sabato 29 marzo 2014  ore 15,30/19,30

Salone Parrocchia Regina Pacis (adiacente Palazzo Indoor)

- Biomeccanica della corsa veloce

- Biomeccanica della corsa con ostacoli

- Proiezione filmati con esercitazioni tecniche

- Proiezioni e commento filmati gare

Domenica 30 marzo 2014 ore 9,30/12,30

Campo comunale Saronno (pista indoor in caso di pioggia)

- Esercitazioni tecniche e ritmiche senza ostacoli

- Esercitazioni tecniche e ritmiche con ostacoli

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Dal MARTEDI' al GIOVEDI' dalle 15.00 alle 17.00

VENERDI' dalle 12.00 alle 16.00

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